lipo dieta

[...] tyg masa, 10 tyg rzeżba, ewentualnie 8 masa 8 rzezba 4 lekkie kcal na + 1-20 100mg e2d 8-10 clen (steżenie i bicie tutaj ?) 12-14 clen jw A więc : 1. podejrzewam u Siebie lipo/gino jakie badania zrobić przed cyklem (prolaktyna, estro, ? . USG sutków) Idę po skierowanie do lekarza rodzinnego. 2. Czy wrzucać metke na kicka - czy racze nie warto. [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 zredukowana ostatnio z 96kg Wzrost: 192 Cel treningowy: sucha masa mięśniowa dobrej jakości(skłonność do LIPO) Staż treningowy na siłowni: rok*********e inne sporty: Aeroby po treningu, orbitrek, bieg, steper,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia [...]

[...] stykło) + 20 mg wino ed 9 wino 20 mg ed Mam pare pytań: 1.Czy dobrze to rozpisałem? 2.Boje się gino, zawsze miałem problemy z klatą, szybko mi się otłuszcza (mam troche lipo), czytałem że wino zapobiega ginekomastii, prawda to? 3.Na odblok planuje nolvadex, tylko nie wiem kiedy po ostatnim strzale go zacząć i ile w jakich dawkach ciągnąć... [...]

Witam forumowiczów, By wprowadzić w temat, wracam na siłownię po prawie 3 miesiącach przerwy. Ćwiczę 6 razy tygodniowo (4 treningi siłowe(każda partia 2 razy tygodniowo "podwójny split"), 2 treningi wytrzymałość/kondycja). 18 lat, 178 cm wzrostu, z 10 kg za dużo, żadnych schorzeń. Poziom powiedzmy średnio- zaawansowany. Dieta opiera się głównie [...]

Hej wszystkim. Od pon wracam na siłownie po dłuugiej przerwie i z racji ze dosyć sie zapuściłem to najpierw chce się pozbyć fatu (16-17 % BF) a dopiero potem brać za masę, gdyż mam wolny metabolizm i tendencje do zalewania i wiem sam po sobie że jak zaczne mase mając na sobie dużo fatu to większość pójdzie mi własnie w fat :) To tak trening [...]

Witam :D. Jest sens zarzucic lipo 6 black podczas kuracji na metanabolu ? Waga moze stac w miejscu (minimalnie ruszyc do przodu), chodzi mi o polepszenie wizualne miesni :). Spalenie tez troche brzucha :). Mysle ze dieta bedzie bardziej low carb Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód [...]

[...] 1-2 miesiacach wskoczyc na krealkyn w pigulce i cos np jak MutantMass czyli duzo bialka 0 wegli zeby mi w fat nie poszlo. Poniewaz BRZUCH i odstajace SUTY WROG numer JEDEN!! Musze to zlikwidowac (to nie gliko a lipo bylem u lekarza) :) Pomocy! Zmieniony przez - skowex w dniu 2009-11-11 10:22:18 Zmieniony przez - skowex w dniu 2009-11-11 10:23:47

[...] (zalezy co bd dostepne u dila ) ale pewnie 25mg ed, do tego essentiale forte, i po cyklu hepatil i clomid 1 tyg 50mg ed.Po cyklu kreta, plus jakis stack. Latwo lapie lipo, wiec zbytnio ww niemoze zwiekszyc. Obecnie na redukcji do 10%bf (zaczynal z 16% aktualnie 12%) bd cos z tego ? czy moze nie meta ? najlepiej pierwszy cykl bez klucia, [...]

[...] zaczeł boleć. Jakby był na SAA to bym sie wcale nie dziwił no ale.. Od czasu jak wszedłęm na redukcje (dzisiaj mija 20dzien) wyskoczyło mi cos pod sutami (zawsze miałem lipo i troche tłuszczyku). Dotykam i bezpośrednio pod nie ma nic , a troche głębie taka jakby kula i jak dotkne to strasznie boli, dodam ze mnei nic nie swędzi. z koncem [...]

[...] poprawę sylwetki, lepszą regenerację i ogólnie odczuwalna jest jak dla mnie ta dawka ale wystąpił problem bo jestem endomorficznej budowy od dziecka byłem wrażliwy na lipo tzn jak zaczynałem brudno jeść to miałem tak jakby powiększone cycki może nie jak gino no i już po paru dniach znacznie się one powiększyły a w lustrze jak patrzę z boku [...]

[...] niestety gdyz w przeciagu 3 lat przytylem cos kolo 22kg przez caly orkes liceum, czy takie przytycie moglo spowodowac moj problem? Zamieszczam fotke, na 100% to jest lipo. Zamierzam sie wziac do jakiejs roboty na wakacje a nastepnie silka silka i ejszcze raz silka z odpowiednia dieta. CZytalem sporo na tym forum pewnie bez jakiegos [...]

Witam. Otóż jakiś czas temu zacząłem się rozglądać za dobrymi spalaczami. Od dłuższego czasu mam problem z tłuszczem nagromadzonym w okolicy brzucha. Jak do tej pory brałem LipoBurn, z którego jestem w miarę zadowolony. Waga nieco spadła, ale Lipo się praktycznie skończył. Dieta oczywiście jest, aeroby 3-4 razy w tygodniu + 3-4 razy trening siłowy [...]

[...] powolne zejście do 6mcg nawet... clen standardowo 2tyg on 2tyg off T3- apteczny jakiś clen- balkan pharmaceuticals Dieta: Low carb Trening: normalny split 4x aeroby: 4x 30-->60 min bieganie Czy może do mojego celu wystarczyłby clen + lipo czy tam mito czekam na odpowiedzi pozdro Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-22 15:01:45

Witam. Mam do was prośbę ponieważ nie wiem jaką dietę mam wybrać , nigdy nie stosowałem diety. Zastanawiam się na CKD jak myślicie będzie dobrym rozwązaniem ? Czy moze inna diete polecacie ? Prosił bym was też o to zeby napisać jakie produkty najlepiej jeśc chcidzi mi np. O jaka Chleb itp. PS. Mam tez małe Lipo i tego chcial bym się tez pozbyć ale [...]

Jak w temacie. Lipo mam od 3lat około . Wtedy zaczęły się moje kontuzje z kolanem trwające do dziś jestem aktualnie jestem po operacji w krk w lutym jak narazie nie mogę biegać i obciążać kolana i dziś zapytam lekarza czy mógłbym chodzić na siłkę ćwiczyć tylko klatę i brzuch. sutki po przyszczypnięciu ich lub jak jestem mi zimno to są normalne. [...]

Mam problem z redukcja. Startowałem od 136 kg, zjechałem na 115 i waga stanęła. Dieta low carb trzymana cały czas: 1. 75g owsianych + 30g Hitec C6 + 300ml mleka 0,5% + 20g zurawiny 2. 100g chleba zytniego + 50g miesa z kurczaka + ogórek/pomidor 3. 50g makaronu razowego/ryżu + 300g piersi z kurczaka + warzywa 4. 30g Hitec C6 z wodą 5. 240g jajek + [...]

[...] badania i martwi mnie estriadol 65 gdzie norma do 39. (Polka 12 norma do 17 i progesteron 0.51 norma do 1.22 badania testo będą w poniedziałek) Zastanawiam się czy nie będzie nieprzyjemności jeśli zacznę cykl z takim poziomem estro? PS. Mam tendencje do trzymania wody i wydaje się że lekkie lipo jeszcze z dzieciństwa (miałem spora nadwage)

[...] do lysienia Suplementy: bcaa, arginina, l-carnitine, kreatyma, glutamina, bialko, zen szen, omega-3, multiwitaminki, zma i jeszcze pewnie pare innych. mam sklonnosci do lipo/gino genetyczne. z czym polaczyc winstrol zeby zminimalizowac ryzyko wystapienia gino. ps temat wlasciwie przeniesiony z *** PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! *** bo [...]

[...] tego oczywiscie białko oslonki clomid na odblok wszystko jest.Dawkowanie mety 233321 do tego jedna tabletka nolvadexu dziennie (20mg). Biore nolvadex bo mam lekkie gino lub lipo (trudno stwierdzic).Po 2.5 brania mety nic nie odczułem waga ta sama, moze troche siła poszła(nieduzo). Z tego co wiem Nolvadex moze troche zmniejszac działanie mety. I [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38/39 -klatka: 118 -udo: 69/70 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku nie ciągły 6. DIETA: -białko: dziennie ok 300g -węglowodany: Różnie z reguły większość po treningu 100g -tłuszcz: reszta zapo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Partia 2x week 9. CEL CYKLU: [...]